产褥妇女背部疼痛无法忍？请试试背部按摩
    下背痛是产后妇女的常见症状，但因其较常见，往往容易被忽视。大约 84％ ～ 90% 产后妇女会发生下背痛，40% 妇女的下背痛症状甚至持续至产后 6 个月。当下背痛严重时，有些产妇轻微的姿势改变就可引起剧烈疼痛，严重影响其日常生活。
    对此，台北市和平医院的 Lee 等人开展了一项研究，旨在评估背部按摩缓解产后妇女下背痛的有效性。该研究发表在 International Journal of Nursing Practice 杂志上。
该研究为一项随机对照试验研究。研究纳入 60 例正常自然分娩妇女，实验组 30 例，对照组 30 例。在产后 1 个月的时间内，实验组妇女进行连续 5 天（产后 9 ～ 13 天）、每日 1 次每次 20 分钟的背部按摩按摩手法包括抚摸、揉捏、指压和摩擦，而对照组妇女仅接受日常护理。根据疼痛视觉模拟量表（PVAS），对产妇进行下背痛疼痛评分评估。
    根据产妇回应，下背部疼痛通常发生于第三产程，并持续至分娩后。其中，43 例产妇（56.7%）主诉存在下背痛，其平均疼痛强度为 4.9。在进行为期 5 天的干预后，试验组妇女的下背痛疼痛评分显著低于对照组（2.97 和 4.43）。
    研究结论认为，背部按摩可有效缓解产妇产后第一个月内的下背痛。此外，未来研究还需确认背部按摩对产妇产后的其他时间是否也有同样的疼痛缓解效果。
  成都救护车出租中心安运医疗救援团队转载 

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